----多食这种紫色蔬菜 ， 不仅可以美白养颜 ， 还能帮助减肥//----

茄子的吃法有很多 ， 适合于所有的人群 。 它可以炒 ， ， 蒸 ， 煮 ， 煎 ， 制成汤 。 无论你如何烹饪 ， 你都可以烹制美味的菜肴 。 它含有大量的维E ， 具有防止出血和推迟衰老的能力 ， 对于延迟机体的衰老具有很重要的意义 。 它还含有大量的微量成分和维E ， 相辅相成得起到保持年轻状态的作用 。 茄子还可以防止脂肪的吸收 ， 这是一种非常适合肥胖人群的蔬菜 。

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