我们经常会听说 ， 把背部肌肉练宽练厚才能够让我们的身材变得更好 ， 变成一个天然的衣架子 。 其实我们的穿衣变得更立体 ， 不仅需要去考虑练好背阔肌 ， 更主要的是要去训练好我们的三角肌 ， 三角肌能够撑起我们的完美的衣服 ， 并且我们还需要去锻炼我们的斜方肌才能够将我们的完美身材显现出来 。

----想让背部肌肉变宽变厚？想成为衣架子？斜方肌的训练很重要//----

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