36岁公务员晨跑“猝死”,跑步的5件小事,最好不要忽略了

在6月13号早上六点钟左右的时候 , 济南奥体中心跑道上有一名36岁男子在晨跑的过程中突然晕倒在地 , 被周围的好心人送往医院后不治身亡 。 据了解 , 这名青年刚刚满36岁 , 同时他也是一名国家公务员 , 这让很多人都感到十分惋惜 , 尤其是进入夏季以后在全国各地出现跑步猝死的事件越来越多 , 气温升高后跑步也成为一件危险的事情 , 那么如何能够成为一名合格的跑友呢?以下这5件跑步中可能出现的小事需要格外注意了 。

36岁公务员晨跑“猝死”,跑步的5件小事,最好不要忽略了

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