木耳补气血，清肠减肥，但切记别与它同吃，否则会引发中毒经常吃木耳可以补气血

经常吃木耳可以补气血，木耳中富含铁元素，木耳具有一定的抗凝血功能，所以对于那些血虚的人来说，经常吃木耳可以达到补气血的作用，女性朋友可以多吃点。对身体是非常好的。

----木耳补气血，清肠减肥，但切记别与它同吃，否则会引发中毒//----

经常吃木耳可以达到清肠减肥的作用，因为木耳中含有的胶质成分可以把产道中的废物杂志集中并吸附起来，从而达到清肠的作用，木耳不仅营养，而且热量也很低，有很好的减肥作用。所以减肥的朋友们可以尽情地吃木耳，不用担心会胖的。