女性年过40常吃这3菜 ， 去斑防皱、抗癌抗衰老 ， 皮肤越来越水润

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佛手瓜你吃过吗？这个名称听起来很虔诚的蔬菜其实就是因为外形如两掌合十 ， 有佛教祝福之意而得名的 。 佛手瓜既可以做菜 ， 又可以直接当水果生吃 。 它含有叶酸 ， 胡萝卜素 ， 维生素以及微量元素等 ， 易吸收 ， 还能加快人体新陈代谢 。 经常吃佛手瓜还能降糖降压 ， 提高免疫力 ， 是健胃健脾 ， 保护心脏的良品 。

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