人体也有保质期,你的肠道过期了吗?( 三 )
在人体肠道中 , “驻扎”着大量的细菌 , 数量高达几十万亿个 。 这些细菌种类、数量众多 , 有对人体有益的好细菌 , 有对人体有害的坏细菌 , 还有中性菌 , 它们相互制约 , 维持特定的微生态平衡 。 益生菌有助于肠道维持长期的健康生态 , 对腹痛、腹泻、便秘等有长效的调节作用 。
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