人体也有保质期，你的肠道过期了吗?( 三 ) 人体就像一台大的机器

在人体肠道中， “驻扎”着大量的细菌，数量高达几十万亿个。这些细菌种类、数量众多，有对人体有益的好细菌，有对人体有害的坏细菌，还有中性菌，它们相互制约，维持特定的微生态平衡。益生菌有助于肠道维持长期的健康生态，对腹痛、腹泻、便秘等有长效的调节作用。