一、【尖椒豆腐皮】

----五道荤素搭调好吃又下饭的家常菜//----

食材：豆腐皮300克 ， 尖椒100克 ， 葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量 。

• 它是天然“长寿菜”！补脾暖身降三高，荤素搭配这样做，1秒香到邻居找！
• 冬至后，别忘多吃“地下2宝”，一白一黄营养高，荤素搭配全家爱
• 冬天缺钙？五道家常小菜，比钙片强百倍，易做又美味
• 蛋白质含|明日冬至，天冷记得多吃“3菜3肉”，荤素都不能少，营养全面
• 俗话说：荤素搭配最营养！可是，素菜又要怎么搭配呢？
• 爽口|多给孩子吃的营养菜，清脆爽口，荤素搭配，补充维生素增强体质
• 几道菜|居家必备，待客有面的几道菜，荤素搭配营养均衡，下酒下饭一级棒
• 营养|荤素搭配很营养，养肝护胃，好消化，香气浓郁不上火，孩子超喜欢
• 医院员工餐，7天不重样，荤素搭配好，吃的超级饱，只要5块钱
• 家常咸肉菜谱，四季豆炒咸肉，荤素都有，营养丰富，做法又简单