有不少太极拳爱好者在盘架子时 ， 不太注意收式 。 实践证明练太极拳必须认真做好“收式” ， 才能保证相应的锻炼效果 。

收式的“收”包含着两层意思 。

其一是“收尾”“收场”的意思 ， 套路将要结束了 ， 通过最后几个动作 ， 使人体由太极拳运动状态转为非运动的自然状态.

其二是收藏的意思 。 古人论拳曰：“放之则弥六合 ， 退之则收藏于密” 。 这是说 ， 练功时“气”要放得出去 ， 又能收得回来 ， 把它密藏在丹田 。

前辈们对练太极拳有攒功之说 ， 他们认为每次练拳都有一定的收获 ， 要认真地把它积攒起来 ， 日久天长 ， 功夫慢慢地增长 ， 到了一定的时候 ， 就会由量变到质变 ， 而产生一个飞跃 。 这就如同在银行存款 ， 零存整取 ， 一月存一千 ， 一年就—万多元 。

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