三大年龄段女人有效的丰胸方法( 二 )
站在距离墙壁30厘米的地方 , 立正 , 两脚分开与肩膀齐宽 。 接着双臂往前伸直 , 撑在墙壁上 , 注意下半身不要动 。 然后手肘弯曲 , 胸部往墙壁方向倾倒 。 此时会感觉到胸部、腹部、臀部都有明显紧绷的感觉 。
二、30多岁丰胸侧重按摩
一般而言 , 女性在30多岁后已经已经是作为母亲的人了 。 这个时候抽时间锻炼比较难 。 同时 , 胸部也开始衰老 , 出现下垂、外扩等问题 。 此时最合适的丰胸方法就是按摩丰胸了 。 既不会花太多时间 , 而且按摩能够刺激胸部以及腋下的相应穴位 , 除了能够保持胸部坚挺丰满外 , 同时又有益于胸部健康 。
每天早晚抽出10分钟时间对胸部进行按摩 。 按摩时先仰卧在床上 , 然后从胸部周围往乳头处(避开乳头)进行旋转式轻柔按摩 。 注意按摩方向先是顺时针 , 然后再逆时针 , 按摩至胸部皮肤微微发红为佳 。 最好 , 对乳头进行5到10次提拉 , 完成整个丰胸按摩过程 。 此按摩手法能够保持胸部丰满以及皮肤的弹性度 。
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