40岁女性推荐常吃3种食物 ， 美容养生、淡化皱纹 ， 早吃早好！

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芒果

芒果不仅它的果实价值珍贵 ， 像树叶、树皮、种子其实都能为我们所用 ， 它的树叶和树皮都能够提炼黄色的染料 ， 其实木材坚硬 ， 还能够造船等 ， 现在也很受重视 。 芒果的叶子其实也有食用价值 ， 能够做饮料食用 ， 像种子其实也含有丰富的淀粉 。

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