女性担心老太快 ， 不妨坚持吃3种食物 ， 美容养颜、改善体质！

----女性担心老太快 ， 不妨坚持吃3种食物 ， 美容养颜、改善体质！//----

1、茴香菜

茴香菜中含有丰富的维生素和赖氨酸 ， 可以调节人体的代谢平衡 ， 并刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌 ， 可以增进人体的食欲 ， 促进人体的生长发育 ， 还能促进钙的吸收和沉积 ， 加速骨骼的生长 。

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