女人不想大肚子?经常吃点此几物,刮油减脂,轻松拥有好身材( 二 )

女人不想大肚子?经常吃点此几物,刮油减脂,轻松拥有好身材

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海带

海带具有很好的排毒效果 , 能够加快肠胃的排毒 , 防止垃圾毒素堆积在身体里 , 而且本身热量也不高 , 所以在减肥的时候可以适量的食用一些海带 , 来帮助减肥 。