有些人肚子上面的赘肉有很多 ， 特别是一些女人 。 这让女人的形体看上不去不太美观 。 小肚子赘肉颇多令女人们即苦恼又无奈 ， 有不少年纪轻轻的女生 ， 肚子鼓鼓囊囊的 ， 就像怀孕一样 ， 胸部都没有腹部高 ， 令女人们更是尴尬 。 那么怎么快速减掉小肚子呢？其实在我们的身边有很多食物可以起到减肥的效果 ， 我们平时可以试一下 。

女人不想大肚子？经常吃点此几物 ， 刮油减脂 ， 轻松拥有好身材

红薯

吃红薯有很强的饱腹感 ， 里面有大量的淀粉需要较长的时间才能消化 ， 从而可以减少食量 ， 吃红薯不仅不会增加体重而且红薯中含有多种有机成分 ， 可以阻止糖类转化为脂肪 ， 有帮助减肥的作用 。

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