波奇饭怎么做？营养好吃看的见—新伊吉轻食-新闻列表--百味达官网-专业披萨培训班 ， 轻食沙拉培训 ， 汉堡披萨培训学校技术服务中心 ， 新伊吉料理

不想到外面拿号排队等位 ， 也不想随便叫个外卖糊弄自己的胃……那就试试这一碗集快手、美味、健康于一身的人气美食 ， 夏威夷波奇饭吧~

波奇饭是什么?

“波奇饭”(Poke)俗称“夏威夷盖浇饭” 。 “poke”在夏威夷语中是“切块”的意思 ， 所以波奇饭的普遍做法是将金***鱼、三文鱼等海鲜切块 ， 配以海藻、蔬菜、水果、坚果等食材 ， 淋上酱汁 ， 盖浇在米饭上 。

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