豆腐脑一道著名的中式传统小吃 ， 不同地方 ， 叫法不同 ， 有些地方则喜欢叫它豆花、豆腐花等 ， 而且不同地方吃法也不同 ， 有些地方喜欢吃咸味的 ， 而有些地方则喜欢吃甜味的 ， 更有些重口味的地方 ， 喜欢吃香辣味的 。 豆腐脑不仅口感丰富 ， 它的营养也很丰富 ， 它含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素 ， 还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白 ， 素有“植物肉”之美称 。 豆腐的消化吸收率达95%以上 。 要知道 ， 两小块豆腐 ， 即可满足一个人一天钙的需要量 。

----教你在家自制豆腐脑 ， 简单易学 ， 做了一锅成本不到2块钱 ， 真划算//----

• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 在家就能做的癌症筛查，能不能检测出是否患结直肠癌？
• 长期熬夜的人，身体若有4症状，劝你少熬夜，教你4招，一觉到天
• 别靠红枣补铁啦！今天教你怎么挑铁剂
• 自制低卡韩式辣酱，拌饭拌面拌万物，好吃不胖！做一次能吃一个月～
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 得了甲沟炎怎么办？别慌！医生教你居家治疗，赶紧学起来
• 吃饭吃到“七分饱”是什么感觉？教你几个小方法，或助控制食量
• 备孕期|大姨妈不准，怎么算怀孕天数？医生教你这样算！