现在的人生活水平高了 ， 想吃什么几乎都能吃到 ， 于是为了追求口感 ， 都会更喜欢肉类食物 。 但是肉类食物吃多了 ， 又不喜欢运动 ， 体内就容易出现阴盛阳虚的情况 ， 邪湿很轻易就会侵入 ， 伤害脾脏 。 中医说 ， 脾虚泽便溏 ， 脾是运化我们体内的水湿的 ， 脾一经受到了伤害 ， 就不能完全的运化体内的湿气 ， 那么湿气就更会堆积在体内 ， 随时影响着身体健康 。

----湿气重不重 ， 晨起看5个地方就知道 ， 饭后喝1种水 ， 排出10年湿气//----

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