夏天来了,煮粥时加一宝,常食补血益气,延年益寿,抗衰老( 二 )
吃黑芝麻可以滋补身体 , 黑芝麻中富有脂肪和蛋白质 , 糖类 , 维生素A , 维生素E , 卵磷脂 , 钙 , 铁 , 铬等营养成分 , 还有维生素E , 维生素B1人体必需的氨基酸 , 这些都是人体需要的大量营养成分 , 可 以促进人体的新陈代谢功能 。
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