欢迎大家来到我家做客 。 现在的孩子平时学习和做作业用眼很多 ， 再加上玩手机和平板电脑 ， 孩子近视是常态 ， 谁家孩子不近视才是稀奇 。 但孩子身体处于快速的生长发育中 ， 一段时间内的视力下降极有可能是假性近视 ， 可以通过改变错误的用眼方式 ， 吃一些护眼的食物 ， 就可以恢复视力 。 明目它是猪肝的2倍 ， 枸杞的6倍 ， 常给孩子吃 ， 眼睛明亮不易近视 。 这个它就是鸡肝 ， 每一百克鸡肝中含有10414微克的维生素A ， 100克猪肝和和枸杞仅4972微克和1625微克 ， 另外 ， 鸡肝还含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分 ， 想要眼睛明亮不近视 ， 多吃这些护眼食物 ， 对孩子特别好！

甜椒鸡肝

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