导读：夏天到了 ， 经常食用玉米 ， 不仅可以瘦身还能养颜

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文|医生张红

玉米我们都吃过 ， 也知道它对人体起到的益处很大 ， 那么玉米笋你们听说过吗？所谓玉米笋 ， 指的就是甜玉米还没有长大的时候 。 一般我们吃玉米的话 ， 都会只吃玉米粒 ， 但是玉米笋我们就可以整个吃掉 。 所以 ， 它给我们带来的营养价值 ， 也比玉米要高一些 ， 尤其对于女性来说 。

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