1、葡萄干

平时多吃一些葡萄干 ， 能有效预防血栓生成 ， 葡萄干中含有的一些微量成分 ， 可以清除血液中的胆固醇能预 ， 提高血小板活性 ， 能预防血小板凝集 ， 从而也就减少了血栓的生成 。

----这几种水果 ， 可每天当零食吃一把 ， 抗衰老降三高 ， 早吃早好！//----

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