夏季合理的饮食与健康关系密切 ， 从养生的角度来说 ， 在夏季养护脾胃 ， 最好多进食稀食 ， 吃粥喝汤 ， 既能生津止渴、清热解暑 ， 又能补养身体 。

民间有句俗话“老人喝粥 ， 多福多寿” 。 在这里给大家推荐5味粥 ， 对养益身体有很大的好处 。

滋阴润肺豆浆粥

----俗语：“老人喝粥 ， 多福多寿” ， 夏季老年人多食这5味粥养胃护胃//----

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