虾仁干炒粉丝煲

金蒜香鲈鱼

虾仁干炒粉丝煲

----虾仁干炒粉丝煲//----

原料:

鲈鱼1条(约750克) , 青红椒粒20克 , 蒜米50克 , 面包糠50克 。

调料: