消化不良

当人体出现胃胀、打嗝的症状时 ， 正常可能是由胃肠道消化不良引起的 ， 医学上称之为功能性消化不良 。 症状有恶心、呕吐、腹胀、烧灼等 。

对于这种功能性消化不良反应的患者 ， 通常应多注意自己的个人生活和饮食习惯 。 他们应该戒烟 ， 戒酒 ， 戒夜不眠的习惯 ， 不要暴饮暴食 ， 养成早睡早起的习惯 。 在平时闲暇休息的时候要多进行一些体育锻炼 。 这样的调理工作要长期进行下去的话 ， 其自身的胃肠功能可以恢复正常工作 ， 消化不良反应不再发生 。

饮食过快

可能有胃胀气嗝气 。 部分原因是我们平时的饮食习惯中 ， 通常都有饮食过快的一些现象 。 当食物进入口腔时 ， 没有完全咀嚼就到食道中了 。 没有完全咀嚼食物进入胃后 ， 不能被胃肠七完全的消化和分解 。 此时 ， 很容易引起胃胀气嗝气的一些症状 。 对付这种因吃得太快而引起的胃胀和打嗝的最好方法是慢慢咀嚼事物 ， 然后在食物充分的咀嚼后慢慢的吞进食道 。

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