心梗“祸根”不是烟酒,医生表示:睡前做好这2事,能救命( 二 )
关于心梗的诱因比较复杂 , 但唯一可以确定的是高血脂可以引起 , 血管堵塞 , 血液粘稠 , 形成血栓 , 心梗或脑梗不请自来 , 所以想要预防心梗 , 还得从控制高血脂做起 。
生活中哪些行为会引起高血脂呢 , 这3个不经意的坏习惯要注意
1、暴饮暴食
饮食不规律 , 暴饮暴食 , 如果每天三餐不能定时定量 , 会使摄入的热量超过身体所需的热量 , 长此以往 , 不仅会增加肠胃负担 , 还会引起脂肪堆积 , 诱发高血脂 。
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