弘扬中医文化小小香囊传情( 二 ) 为了更好地发挥中医治未病的服务功能

活动现场，治未病中心进行了八段锦养生功法表演，让参与活动的全体人员切实感受到医院浓厚的中医养生文化氛围；尤其是活动中还穿插了端午养生保健知识，更是将现场活动气氛推向高潮。

治未病中心医护人员组成的功法队向群众表演了传统养生功法——八段锦，伴随着悠扬的音乐，功法队轻盈、舒缓、整齐、优美的动作赢得了在场群众的掌声。八段锦起源于我国北宋时期，流传近千年，与中医文化相融汇，具有柔筋健骨、养气调神的作用，长期练习能够缓解疲劳、预防疾病，对人体神经、心血管、消化、呼吸及肌肉系统均有良好的调节、锻炼作用，深受现代人的欢迎。治未病中心号召广大群众积极学习“八段锦”等养生功法，以达到强身健体、延年益寿的目的。

说起端午，多数人都会以屈原、粽子、龙舟等词语来描述。治未病中心杨斌主任表示，端午时节也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的重要节日。古人还把端午节称作“卫生节” ，人们在这一天扫庭院，挂艾枝，悬菖蒲，饮雄黄酒，杀菌防病，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。杨主任从民间“悬艾人、戴艾虎、饮艾酒、食艾糕、熏艾叶”的民俗讲起，告诉大家端午时节空气潮湿，艾叶的芳香清新气息能祛除毒气和污浊，起到预防疾病的作用。此外，还耐心细致地讲解了菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等端午节常用中草药，可以清热生津、除烦止渴、利尿排毒，端午食粽子能于清淡中平补，在平补中清化，不失为一种食补、食疗的良方。同时提醒中老年朋友，端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较闷热，情绪的变化可能导致人体生理气血运行不顺，影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患。夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。所以除了药物、食疗及平和心态外，平时应适度运动，保持身心愉悦。

弘扬中医文化 小小香囊传情( 二 )

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