首先我们应该了解 ， 粽子的主要营养是热量为主 ， 其次是蛋白质、脂肪和膳食纤维等 。 粽子的热量普遍偏高、而膳食纤维含量不足 ， 因此 ， 提醒大家 ， 无论什么情况 ， 请不要贪吃 ， 量少为宜 。

----端午节 ， 粽子这样吃最健康//----

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