黄豆竟然有这么多的好处,降低胆固醇,还预防老年痴呆,你常吃吗
黄豆经常被会我们拿出来做菜 , 是我们在餐桌上常见的一种豆类 , 其实黄豆被人们称为养生豆 , 对人们的身体有很大的养生功效 , 你知道黄豆的功效与作用吗?原来黄豆有这么多的好处呢 , 让我们来看看吧:
1:大豆中的蛋白质 , 可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能 , 还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪 。
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