女生每天做100个臀桥,30天后看到臀部变化时,她说值得了( 二 )
----女生每天做100个臀桥 , 30天后看到臀部变化时 , 她说值得了//----
看她健身计划开始前的身材 , 身体虽然算不上肥胖 , 但局部的赘肉还是相当明显 。 关键的问题是身材相对比较扁平 , 距离健康有型的魔鬼身材实在还有不小的距离 。 而这也就是我们大多数人身材的缩影 , 你要想变美变好看 , 就要做出一点牺牲 。
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