果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果 。 先将绿豆洗净煮30分钟 ， 把汁滤出来 。 再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块 ， 炸成汁 ， 放入绿豆汁 ， 再挤几柠檬汁 ， 一起调匀 。 加点蜂蜜会使口味更好些 。 每天喝1～2次 ， 能清热解毒祛痘 ， 特别是对消除刚产生的痘痘特别有效 。

----清爽果蔬绿豆汁//----

• 夏天来了，适合常吃3种果蔬，排毒降火，降压减脂，清理体内垃圾
• 夏天孩子第一愿望瘦成闪电，多吃燃脂菜，清爽解暑，燃烧多余脂肪
• 6月来了，不妨多吃3种果蔬，刮油排毒，改善消化不良，早吃早好
• 坚持吃果蔬莎拉30天，你的身体会发生哪些变化？
• 一到夏天孩子变成小胖墩，多吃燃脂菜，清爽刮油，少吃肉越吃越瘦
• 女性不想显老，推荐多吃三种果蔬，排毒养颜，呵护肌肤，皮肤白皙
• 女性抗衰先排毒，多吃3种果蔬，刮油清肠，排毒抗衰，美容去皱纹
• 女性不想满脸皱纹，好食物多吃点，清爽解腻，营养丰富，增强体质
• 6月夏季高温月份，全家多吃清爽菜，清热解暑，美容减肥清爽过夏
• 养肝就是养命，每天一杯茶，给肝脏洗个澡，找回干净清爽的状态