夏天孩子第一愿望瘦成闪电，多吃燃脂菜，清爽解暑，燃烧多余脂肪

又是一年毕业季，高考已经圆满结束了，也离端午节小长假又近了一步！在这烈日炎炎的高温里，孩子不惧炎热都为自己的高中3年画上了完美的句号！接下来就是可以尽情玩耍的暑假了，每个孩子都想穿上心爱的小裙子，漏出小蛮腰和大长腿，所以很多孩子的首选就是要减肥瘦身，把3年堆积的脂肪都甩掉，拥有一个完美的苗条女神身材！但是眼下都是高温天气，面对窗外的太阳暴晒，孩子们又望而退步，只能无奈的待在家里！这时候饮食减肥就显得格外重要，减肥的第一步就是要管住嘴！一到夏天孩子们就爱暴饮暴食，吃一些垃圾食品脂肪堆积厚重，出现水桶腰和大象腿，所以减肥的饮食要以清淡低脂为主！但好天气不过两三天，暴雨大风天气又要来临，孩子们最讨厌的就是下雨天，闷热烦躁，食欲不振，多吃一些开胃助消化的食物，既能增强食欲，又能帮助孩子瘦身减肥，那么就让我们一起从饮食上一起减肥瘦身，美容护肤吧！
【夏天孩子第一愿望瘦成闪电，多吃燃脂菜，清爽解暑，燃烧多余脂肪】最强“燃脂菜”找到了，排毒润肠美容，脂肪天天在燃烧，越吃越瘦，它就是丝瓜炒毛豆!

本文插图

丝瓜是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，常吃丝瓜能有效去除皮肤油脂，让皮肤更好的保水，皮肤变得更加细腻，淡化色斑去除皱纹。丝瓜中含有一定量的抗生素诱生剂，有助于提升人体免疫力，预防多种疾病的发生。

本文插图

丝瓜的丝瓜络是一种药用价值极高的中药材，女性有月经不调的症状出现时，可以将丝瓜络烧成灰，然后配上红糖，盐开水，黄酒送服，有效调理月经。西瓜中含有大量的维生素C ，这种物质能够有效清除人体中的毒素和垃圾

本文插图

毛豆是许多人爱吃的食物，它含有丰富的纤维素，能有效促进肠胃蠕动，帮助排出体内的毒素和油脂，能够有效燃烧多余的脂肪，帮助减肥瘦身。毛豆中含有多种活性物质，促使女性保持苗条，脂肪天天在燃烧越吃越瘦。毛豆中含有大量铁元素，有效预防女性缺铁性贫血的发生，

本文插图

端午节小长假即将来临，孩子们已经按捺不住激动的心情了，在吃大鱼大肉的同时，别忘了低头看下自己的大肚腩，希望每个人都能拥有一个苗条的身材愉快过夏吧！