小编来啦 ， 今天继续为大家分享关于健康知识的文章 ， 让更多人懂得健康知识是有多重要 ， 希望各位都是可以参考一下,懂得更多

杏是常见水果之一 ， 营养极为丰富 ， 内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质 ， 另含维生素A原、维生素C和B族维生素等 。 杏肉营养丰富 ， 含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐 ， 营养价值很高 ， 是滋补的佳品 。 除了鲜食 ， 杏还有良好的医疗作用 ， 在中草药中居重要地位 ， 主治风寒肺病 ， 生津止渴 ， 润肺化痰 ， 清热解毒 。

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