猕猴桃搭配它,促进肠道健康,排毒!一周食用几次最佳

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功效:1 养颜乌发 。 猕猴桃含有多种氨基酸、泛酸、叶酸等成分,能营养头发,其丰富的铁等矿物质可促进黑色素颗粒的合成,所含的酪氨酸成分可使黑发秀丽 。 此外,它还含有大量具有美容功能的镁元素 。 因此,有人称其为“美容果” 。

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