4、做按摩

每天按摩45分钟 ， 一个月左右人体的免疫细胞就会增加 ， 免疫功能明显得到改善 。 按摩不一定要到专业机构 ， 可在家互相按摩捏打 ， 做到身心放松即可 。

----免疫力下降不是小问题 ， 如何提高免疫力呢？//----

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