但是很多人对吃鱼肉的方法确实错误的 。 奶白鱼汤 ， 很多人认为煮的越久越好 ， 其实是错误的

错误一：营养全都在汤里 ， 要纯喝汤

不少人都会说汤已经熬了很久很久了 ， 所有的营养都熬进了汤里 ， 只要纯喝汤就可以大补 ， 而且在一些电视剧或者是电影里面都会出现为了补充营养而纯喝汤的画面 ， 其实这根本就是错误的说法 。 只喝汤 ， 不吃肉 ， 这完全是不对的 。

不管是哪种汤 ， 汤里面的蛋白质也就只有百分之六到百分之十五 ， 百分之八十五以上的蛋白质和营养还是在肉的本身里面 。

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