2、芒果可以降血脂

芒果中维生素C含量高于一般水果 ， 同时芒果叶中也有很高的维生素C含量 ， 而且具有即便加热加工处理 ， 其含量及营养也不会消失或者是被破坏的特点 。 常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗 ， 降低胆固醇、甘油三酯 ， 有助于防治心血管疾病 。

----常吃芒果 ， 好处数不来 ， 最佳搭配食用会更好 ， 可很多人不清楚//----

3、芒果可以明目

芒果中维生素A的含量高达38％ ， 维生素A对眼睛有好处 ， 因为维生素A是多种黏膜组织所必需的成分 ， 如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜 ， 并且可以促进分泌润滑黏液 ， 所以多吃芒果是可以明目的 。

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