豆豉羊肉汤：先把豆豉、羊肉洗干净切成块状 ， 生姜切成片 ， 一起倒入砂锅内 ， 加入适量的清水开始煮 ， 直至肉烂为止放入食盐即可出锅 。 对于月经不调的女性来说 ， 经常吃这种汤 ， 能够活血化瘀 ， 改善宫寒 ， 调节月经周期 ， 预防妇科病的发生 。

----医生提醒：常吃以下几种食物 ， 能滋润皮肤、祛斑美白、延缓衰老//----

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