红豆养心的功效 自古就得到医家的认可 ， 五色配五脏 ， 红豆颜色赤红 ， 红入心 ， 故李时珍把红豆称之为“心之谷” ， 强调了红豆的养心功效 。

红豆可以去湿气 。 中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神 ， 还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素 。

----红豆如此吃 ， 效果加倍 ， 除湿健胃、补血补肝肾 ， 女人气色更加红润//----

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