很幸运能够读到如此通俗易懂的好书 ， 在各种中医知识集荟中 ， 我是获益匪浅 。 因此将自己的一些收获整理出来 ， 分享给你 ， 希望我们每个人都能够有所得 ， 长期坚持下去 ， 越来越健康 。

计划写两篇 ， 本篇是对经络知识的一些总结以及重点穴位介绍 ， 另一篇拟对三本书中提到的各种保健方法进行提炼 ， 持之以恒必是我们愈发健康的身体 。

下面 ， 先让我们一起来看看经络的神奇 。

1

自从学习中医以来 ， 我经常会拿着按摩捶各种敲击自己的身体 ， 在这个过程中最大的收获就是睡眠变好了 ， 深度睡眠时间增多 ， 心情也变得更加平和与宁静 ， 这应该就是好身体好睡眠带来的好心情吧 。

• 总是疲惫、乏力,是因为太累了?疲劳真相,带你了解一下
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 63岁大爷患甲状腺结节，通过吃“黄瓜”散结，结果如何？不妨了解
• 上大号感觉拉不净、擦不干净，是肠癌？医生说出真相，不妨早了解
• 如果怀疑得了艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• “输的什么液？想你的夜”！一文了解静脉输液中的“中长导管”
• 电影心理治疗指南：14部电影带你了解最真实的内在自己和心理
• 为何外国女人不“坐月子”，而中国人却得“坐”？不妨了解一下
• 麻醉医生带您了解什么是术后谵妄症！
• 腋毛多少跟什么有关？了解它的作用，或可不必再“腋毛羞耻”