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2019年国人健康报告显示 ， 96%的公众对自己的健康表示出了担忧 。 另外 ， 据世界卫生组织一项全球性调查结果表明 ， 全世界70%左右的人处于亚健康状态 。

亚健康的基本特征是身体无明显疾病 ， 但体力降低 ， 适应能力减退 ， 精神状态欠佳 。 亚健康可间断或持续出现 ， 但经过调整 ， 又会消失 ， 恢复健康 。

----运动阶级分五层 ， 全国75％亚健康人群都在这一层//----健康频道 http://

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