芦笋炒百合

提高人体免疫力 。 2.去燥养身又防癌 。 3.促消化 ， 有利于减肥 。 4.消暑解渴 。 5.保护血管又降脂 。

百合的营养价值：

润肺止咳 。 2.宁心安神 。 3.美容养颜 。 4.防癌抗癌 。

----这道菜要常吃, 抗癌抗衰老提高免疫力好, 关键是好吃不贵//----健康频道 http://

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