8.炒至水分挥发 ， 调入盐、鸡粉

9.撒些葱段 ， 翻炒均匀即可 。

食尚小贴士：莲藕切好先浸泡片刻 ， 可以减去一些淀粉质防止粘锅 ， 也可以预防藕片接触空气而氧化变黑 。 翻炒时适量添加一些清水 ， 可以让藕片熟的更快 。

辣炒三丝

----天气炎热 ， 食欲低下几道清单美味的家常菜来增加下夏日的食欲！//----健康频道 http://

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