【3】引起肠胃疾病

在日常生活中 ， 对于经常久坐不动的人群来说 ， 如果在不经常的锻炼身体 ， 这个时候吃完的东西在肠道内根本不会得到很好的消化与吸收 ， 人们肠道的蠕动也会减慢 ， 长时间的这样就会引发各种肠胃疾病 ， 比如便秘、腹胀等 。 因此 ， 久坐不动的人群也要留意肠胃疾病 。

【4】皮肤变差

人们都说：生命在于运动 。 如果一个人长期的久坐不动 ， 这样也容易影响皮肤状态 ， 从而使人们的气色变差 。 此外 ， 对于经常坐在电脑前的人群来说 ， 由于电脑有一定的辐射 ， 也会影响自己的皮肤健康 ， 从而使皮肤出现油腻、长痘等各种皮肤病 ， 所以这一点也要格外的关注 。

总之 ， 通过以上几点的分析 ， 我们了解到了如果人们经常的久坐不动 ， 对人们的身体有非常大的危害 。 特别是以上几点危害一定要警惕 ， 同时也要经常的锻炼身体 。

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