首先把鸡蛋放冰箱速冻层 ， 可以现在表面洒点水再放进速冻层 ， 速冻得更快！待完全冷冻后取出 ， 主要是确保蛋壳破碎之后蛋汁不会乱流 。

----一个荷包蛋可以分五个吃 ， 全家人一起吃都还有剩//----

• 有人年轻时病多，老了慢性病全好了，我就是其中一个，你们信吗？
• 狼疮诊断率如何提高？只靠一个检查够了吗？
• 每天一个苹果，是升血脂？还是降血脂呢？听听内科医生怎么说
• 人的寿命是由我们身体中的每一个细胞的衰老速度决定的
• 如何判断一个人是否湿气重？身体的表现或许不会骗人
• 蜂蜜好不好，不开瓶盖就可以判断，告诉你一个方法，少花冤枉钱
• 男子一个月生吞200颗杨梅，被紧急送医，结果竟查出恶性肿瘤
• 维生素A的作用与功效
• 一个功效强大的妙方，调气血，补五脏，除疲劳，治五劳六极七伤！
• 如果一个人从出生就不刷牙，20 年后牙是什么样子？