豆渣这样做,超简单,营养又美味
这个豆渣是我打豆浆后剩下的 , 丢掉觉得可惜 , 因为是自己在家打豆浆 , 所以有时会加花生、芝麻、核桃等 , 豆渣其实也挺有营养的 , 就加了一把豆角 , 两个鸡蛋 , 一勺面粉做成了豆渣饼 , 味道还不错 。
两杯豆浆剩下的豆渣 , 面粉一勺 , 鸡蛋两个 , 一小把豆角 , 也可以是其它蔬菜 。 做法超简单 。 豆渣放在碗里 , 加入两个鸡蛋搅匀 , 豆角切成末 , 放在碗里搅匀 , 再加入一勺面粉搅成比较稠的面糊 , 如果太干可以加点水 , 放盐调味 。 平底锅刷油 , 倒入一勺面糊摊平 , 小火慢煎 , 一面煎至金黄翻过来煎另一面 , 两面煎至金黄就好了 , 豆渣饼配豆浆 , 营养美味又快手的早餐做好了 。
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