香烟含有尼古丁焦油等有害物质 ， 这些物质会导致毒瘾并危及人们的健康 。 吸烟有害健康 。 每个人都知道 ， 但不是每个人都能听到 。 在现代社会 ， 长期吸烟的人数仍然很大 ， 受“二手烟”影响的范围更广 。 为了人们的健康 ， 每个人都呼吁戒烟 ， 但是戒烟并不像想象的那么容易 。 吸烟上瘾的力量是强大的 。 它需要吸烟者用强大的意志力克服它 。 戒烟也会导致一些并发症 。 对于放弃者来说 ， 心理和生理负担非常沉重 。

----长期抽烟的人 ， 如果睡觉时有这3个“现象” ， 说明你该戒烟了//----

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