长期抽烟的人,如果睡觉时有这3个“现象”,说明你该戒烟了
香烟含有尼古丁焦油等有害物质 , 这些物质会导致毒瘾并危及人们的健康 。 吸烟有害健康 。 每个人都知道 , 但不是每个人都能听到 。 在现代社会 , 长期吸烟的人数仍然很大 , 受“二手烟”影响的范围更广 。 为了人们的健康 , 每个人都呼吁戒烟 , 但是戒烟并不像想象的那么容易 。 吸烟上瘾的力量是强大的 。 它需要吸烟者用强大的意志力克服它 。 戒烟也会导致一些并发症 。 对于放弃者来说 , 心理和生理负担非常沉重 。
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