流瑜伽 ， 也有人称其为“流程瑜伽” 。 传自西方 ， 是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体 。 它的教义和难度介于两者之间 。

流瑜伽 ， 瑜伽的一种类型 ， 是时下很流行的一种瑜伽 ， 它的体式之间的衔接给人一气呵成之感 ， 所以被称为“流瑜伽” 。

----瑜伽分类之——流瑜伽//----

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