一个月,胖20斤?专家:这种食物千万不能多吃!
都说女大学生在宿舍有三宝——饮料 , 电视剧 , 零食管饱 。 其中 , 不少女生最喜欢囤上一堆零食 , 到了饭点却不吃饭 , 只吃零食 。
近日 , 一位21岁女大学生小朱 , 倾诉自己受肥胖困扰 , 一个月胖了20斤 。 她最开始 , 体重在90斤上下 , 但自从喜欢上了吃膨化食品 , 尤其是薯片 , 体重迅速飙升到110斤以上 。 她自称 , 日常生活中 , 经常薯片不离手 。 看剧的时候想吃 , 无聊的时候也想吃 , 饿了的时候还能当饭吃 。 她怀疑自己的体重 , 受饮食习惯影响很大 。
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