据美国Pediatrics in Review期刊2013年的一项研究 ， 每份能量饮料的含糖量在21克至34克之间 ， 有时以高果糖玉米糖浆的形式出现 。 他们指出 ， 经常饮用能量饮料的年轻人更有可能肥胖和出现牙齿问题 ， 过多的能量饮料可能导致2型糖尿病 。

牛磺酸是一种在能量饮料中常见的氨基酸 ， 一些研究表明 ， 这种成分可能有助于提高运动成绩 。 当牛磺酸与咖啡因结合时 ， 可以提高智力 。 宾夕法尼亚州一家医院的医生在接受《美国新闻与世界报道》采访时说：“这两种成分互相强化 ， 可能会造成心脏问题 。 ”

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