血管是我们身体连接各个器官的主要 ， 身体中各个器官的运作需要血管中的血液相互流通才能够正常 ， 当血管出现问题的时候血液就不能够正常的流通 ， 也就会导致器官不能正常运作而发生问题 ， 其中血管堵塞是一种比较常见的问题 ， 大多数人在平时容易摄取过多高脂肪高热量食物让血管出现堵塞 ， 因此对于这些人来说 ， 在平时可以多吃一些通血管的食物 ， 特别是以下这10种 。

南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉曾接受采访表示 ， 想要防止血管堵塞在平时可以多吃一些黄豆以及鱼类食物 ， 黄豆中所含有的异黄酮能够对心脑血管起到保护作用 ， 而鱼类中的不饱和脂肪酸能够抑制血小板凝聚 ， 从而防止血管血栓形成 ， 同时在平时还可以多吃一些膳食纤维比较高的食物 ， 能够帮助降低血液中的胆固醇 。

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