【药食同源】补益精血，固肾乌须，无论是白发还是脱发，这款汤作为食疗调养方向之一，值得一尝 ~ 【团队医学导师：知名养生专家、广东省

【团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】

【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！

何首乌（上）

上回说到，何首乌之所以姓“何”名“首乌” ，是因为传说有位姓何的老人自幼体弱多病，服用了何首乌后，身体强壮、精力旺盛，活到一百多岁，头发仍然乌黑亮泽，故民间将这种药材命名为何首乌。

传说中还提到一个有趣的情节：何田儿晚上醉卧在田野里，朦胧之中，看见两株何首乌的藤蔓时而交织，时而松开，还以为是神仙下凡，天降神药。其实，这是何首乌的一个生长特性，何首乌为缠绕藤本植物，每到晚上，它的藤蔓就会自动的缠绕交织，所以何首乌又有“夜合”、“交藤”的别名，具有养心安神，祛风通络功效的中药夜交藤，其实就是首乌藤茎。